身体是革命的本钱。为强化“全民健身”意识，提高干部职工的身体素质，保障防疫工作高质量常态化开展，同时丰富机关干部职工文化生活，引导广大干部职工以更好的精神状态投入日常工作和抗疫工作，8月9日下午南乐县法院开展了工间十分钟第九套广播体操健身活动，并在今后坚持将此项活动长期开展。

按照疫情防控的要求，各部门充分利用办公室、办公走廊、办公大厅等场所小范围集合并分散站队，全体干警佩戴口罩并间隔1.5米以上，在办公大楼公共广播系统播放的第九套广播体操音乐下统一开始做操。统一的队形展现着南乐法院人规范的自觉自律，优雅标准的动作展示着南乐法院人蓬勃向上的精神风貌。舒展的摆臂、有力的踢腿、潇洒的扭身、欢快的跳跃，让广大干警们感受到了运动带来的快乐，树立起了更加积极的工作热情，以这种健康的方式在紧张的工作之余为自己充电、加油。

生命在于运动，运动需要科学，建立工间操制度是国家体育总局大力提倡的健身方式。第九套广播体操由8节徒手体操组成，对锻炼者产生中等强度的运动刺激，较以往的广播体操增加了一些头、肩、颈、肘、手部的动作，对提高机体各关节的灵敏性，增强大肌肉群力量，促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用，是预防疾病、愉悦身心、提升免疫力的积极、有效、经济、简便易行的方式。

习近平总书记指出：一个健全的人既要有丰富的知识和文化内涵，还要有健康的精神和强健的身体，要落实全民健身国家战略，普及全民健身运动，促进健康中国建设。在当前疫情日益严峻的情况下，防疫工作高质量常态化开展，不但要要求广大干警们要有高度政治责任感和严谨细致的工作态度，而且还需要有积极乐观的心态和良好的身体素质。南乐县法院此项工间操健身制度的长期实行，必将对更好地开展防疫工作和其他日常工作产生积极的影响。